top of page

Knie Pijn

Symptomen

  • Pijn in de knie, die variëert van mild tot ernstig.

  • Zwelling of ontsteking rondom de knie.

  • Stijfheid in de knie, vooral na langdurig zitten of rusten.

  • Beperkte bewegingsmogelijkheden van de knie.

  • Kraken, klikken of knarsen van de knie tijdens beweging.

  • Gevoel van instabiliteit of "uit de kom" gaan van de knie.

  • Moeite met lopen, rennen of traplopen.

  • Warmte of roodheid in het gebied rond de knie.

  • Spierzwakte rondom de knie.

  • Moeite om het gewicht op het aangedane been te dragen.

Oorzaken​

  • Knieblessures (verstuikingen, verrekkingen, gescheurde ligamenten of meniscus)

  • Overbelasting van de knie

  • Artrose (degeneratieve aandoening van het kraakbeen)

  • Bursitis (ontsteking van de slijmbeurs in de knie)

  • Tendinitis (ontsteking van de pezen rondom de knie)

  • Patellofemoraal pijnsyndroom (pijn aan de voorkant van de knie)

  • Kraakbeenletsels

  • Reumatoïde artritis

  • Jicht

  • Osgood-Schlatter-ziekte (bij kinderen en adolescenten)

  • Osteochondritis dissecans

  • Bakerse cyste (een cyste gevuld met vocht achter de knie)

  • Infecties van de knie (septische artritis)

  • Aandoeningen van het kniegewricht, zoals instabiliteit of dislocatie

pexels-yan-krukau-5793651.jpg

Behandeling​

  • Mobilisatie van weefsel

  • Gewricht manipulatie, mobilisatie

  • Specifiek oefenvoorschrift

  • Mulligan-technieken

  • Maitland-mobilisaties

  • Kinesiotaping

  • Oefentherapie

  • ​Advies en educatie

 

​

Fysiotherapeutische aanpak​

  • Mobilisatietechnieken: Dit omvat zachte, gecontroleerde bewegingen en manipulaties van het kniegewricht door een therapeut. Het doel is om de bewegingsvrijheid te vergroten, de gewrichtsfunctie te verbeteren en pijn te verminderen.

  • Manipulaties: Bij deze techniek past de therapeut een snelle, gecontroleerde beweging toe op het kniegewricht. Dit kan helpen bij het herstellen van de normale bewegingsvrijheid en het verminderen van pijn.

  • Mobilisatie van omliggende gewrichten: De therapeut kan ook aandacht besteden aan de omliggende gewrichten, zoals de heup en de enkel. Door het verbeteren van de mobiliteit en stabiliteit van deze gewrichten kan de belasting op de knie verminderd worden.

  • Zachte weefseltechnieken: Dit omvat massage, rekken en andere technieken om de spieren, pezen en ligamenten rondom de knie te ontspannen en te mobiliseren. Dit kan helpen bij het verminderen van spierspanning en het bevorderen van de doorbloeding.

  • Oefentherapie: Naast manuele technieken kan de therapeut ook specifieke oefeningen voorschrijven om de kracht, stabiliteit en flexibiliteit van de knie te verbeteren. Deze oefeningen kunnen gericht zijn op het versterken van de spieren rondom de knie en het verbeteren van de algemene bewegingspatronen.

 

​

bottom of page